執筆/監修 ダイケンバイオメディカル

青魚からのDHA・EPAの違い【徹底解説】
栄養素 - 脂質

青魚からのDHA・EPAの違い【徹底解説】

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-09-12

DHAとEPAの基礎知識について簡単にまとめるとともに、期待される効果や効率的な摂取方法などについて...

ビタミンD不足の症状と影響は?健康リスクの見逃しに注意!
栄養素 - ビタミン

ビタミンD不足の症状と影響は?健康リスクの見逃しに注意!

監修者 錦 惠那 医師 2024-09-06

ビタミンDの摂取状況や不足することによる影響、適切に摂り入れる方法についてご紹介します。

マカの効果が出るまで期間?マカが男性へのED改善効果を解説
食生活のサポート

マカの効果が出るまで期間?マカが男性へのED改善効果を解説

監修者 鏑木 直人 医師 2024-08-22

マカは男性に性機能効果を発揮することから、精力剤やサプリメントによく使用されている成分です。

シトルリンの効果:ED改善と運動パフォーマンス向上の仕組みを解説
栄養素 - たんぱく質

シトルリンの効果:ED改善と運動パフォーマンス向上の仕組みを解説

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-08-15

シトルリンは、運動パフォーマンス向上・EDの改善といった男性への嬉しい効果や血管の健康維持にも役立つ...

栄養価が高いスーパーフードってどんな食品?栄養価が高い食品8選を紹介
食生活のサポート

栄養価が高いスーパーフードってどんな食品?栄養価が高い食品8選を紹介

監修者 錦 惠那 医師 2024-08-14

スーパーフードを食べて健康になりたいですが、どんなスーパーフードを選ぶ方がいいでしょうか。

ビタミンAとは?薬剤師がビタミンAの効果と働きについて説明
栄養素 - ビタミン

ビタミンAとは?薬剤師がビタミンAの効果と働きについて説明

監修者 西 ひかり 薬剤師 2024-07-31

ビタミンAは「目の働きを助けるビタミン」としてご存じの方も多いのではないでしょうか。

ブドウ糖(グルコース)とは?ブドウ糖の効果を解説
成分ガイド

ブドウ糖(グルコース)とは?ブドウ糖の効果を解説

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-07-15

ブドウ糖を摂取する事で脳が活性化したり、疲労回復につながるからです。エネルギーの源であるブドウ糖につ...

手軽に亜鉛が摂れる食べ物ランキングとコンビニ食品8選!牡蠣の他に亜鉛が多い食べ物は?【管理栄養士厳選】
栄養素 - ミネラル

手軽に亜鉛が摂れる食べ物ランキングとコンビニ食品8選!牡蠣の他に亜鉛が多い食べ物は?【管理栄養士厳選】

監修者 高村 恵美 管理栄養士 2024-07-08

亜鉛が多い食べ物は魚介類や肉類や種実類、とくにかき(牡蠣)に多く含まれています。

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