執筆/監修 高村 恵美 管理栄養士

五大栄養素とは?働きや目安量・管理栄養士考案の1日3食の食事例も紹介
五大栄養素

五大栄養素とは?働きや目安量・管理栄養士考案の1日3食の食事例も紹介

監修者 高村 恵美 管理栄養士 2024-11-12

五大栄養素とは、炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの5つの栄養素を指し、それぞれ異なる役...

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