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カテゴリー : 免疫力・腸活

花粉症対策に乳酸菌が役立つ？腸内環境と花粉症の関係を解説
お体の悩み

花粉症対策に乳酸菌が役立つ？腸内環境と花粉症の関係を解説

監修者 ダイケンバイオメディカル 2025-06-10

花粉症は、「日本人の国民病」とも言われるアレルギー疾患で、その有病率は4割にものぼるとされている、非...

【腸活食材】善玉菌を増やす食べ物10選ランキング！腸内環境を整えて健康維持に役立てよう
お体の悩み

【腸活食材】善玉菌を増やす食べ物10選ランキング！腸内環境を整えて健康維持に役立てよう

監修者 端場 愛　管理栄養士 2024-09-09

腸内環境に善玉菌が重要で、善玉菌を増やすためのポイントを紹介します。

腸活とは？誰でも簡単に始められる腸活のやり方を紹介！
お体の悩み

腸活とは？誰でも簡単に始められる腸活のやり方を紹介！

監修者 落水 陽香里　管理栄養士 2024-07-30

誰でも簡単に始められる腸活について徹底解説します。

簡単に免疫力を高める食べものとは？生活習慣のポイントも含め管理栄養士が解説！
お体の悩み

簡単に免疫力を高める食べものとは？生活習慣のポイントも含め管理栄養士が解説！

監修者 小嶋 絵美　管理栄養士 2024-07-18

「免疫力を高める食べものが知りたい」と思いませんか。免疫力を高める食品、生活習慣見直しのポイントなど...

消化に良い食べ物とは？胃腸に優しい食材について管理栄養士が解説
お体の悩み

消化に良い食べ物とは？胃腸に優しい食材について管理栄養士が解説

監修者 落水 陽香里　管理栄養士 2024-07-11

消化に良い食べ物や食べ方を知ることで、胃腸を労ることができます。

免疫力を高める方法は？免疫の働きから食べ物まで解説
お体の悩み

免疫力を高める方法は？免疫の働きから食べ物まで解説

監修者 井林 雄太　医師 2024-06-22

免疫力を高めるには、健康な食事だけでなく、生活習慣やメンタル管理も重要です。免疫力はさまざまな方法で...

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