カテゴリー : 五大栄養素

次世代の選択：「海藻由来DHA」のメリット

監修者 ダイケンバイオメディカル 2026-03-18

ダイケンのコラーゲンへのこだわり

監修者 ダイケンバイオメディカル 2026-01-22

ダイケンバイオメディカル（以下：ダイケン）のコラーゲンサプリメントへのこだわりについてご紹介します。

ペプチドとは？基本から応用まで徹底解説

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2025-08-06

ペプチドの基本的な定義や役割、化粧品や健康分野でどのように応用されているのかを詳しく解説します。

DHAが多い魚ランキング：美味しい調理方法とレシピを紹介【管理栄養士執筆】

監修者 端場 愛　管理栄養士 2025-02-21

DHAを豊富に含む魚をランキング形式で紹介するとともに、おすすめの料理などを紹介します。

オメガ3・6・7・9脂肪酸の力を知りましょう

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2025-02-17

オメガ3脂肪酸の働きと摂取方法、注意点について解説します。

不飽和脂肪酸が摂れる食品含有量ランキング！賢い脂質の摂取方法を管理栄養士が紹介

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2025-02-12

不飽和脂肪酸の食品含有量ランキングと賢く摂る方法について解説します。

シトルリンが多い食べ物はスイカのみ？含有量食品ランキングと効率的な摂取方法とレシピを紹介

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2025-01-21

シトルリンを含む食べ物ランキングと効果的な摂取方法、おすすめレシピを紹介します。

【オメガ6とは】オメガ6脂肪酸が多い食品ランキングと栄養バランスの良い食べ方

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2024-11-17

オメガ6脂肪酸の紹介と含有量が高い食品と栄養バランスに配慮した食べ方について紹介します

【たんぱく質が多い食べ物一覧表】良質たんぱく質で健康な体を作るレシピを管理栄養士が紹介！

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2024-11-16

たんぱく質を多く含む食べ物を紹介し、調理のコツについても解説します。

五大栄養素とは？働きや目安量・管理栄養士考案の1日3食の食事例も紹介

監修者 高村 恵美　管理栄養士 2024-11-12

五大栄養素とは、炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの5つの栄養素を指し、それぞれ異なる役...