五大栄養素に関する記事 記事一覧

監修者端場 愛 管理栄養士 2025-02-21

DHAを豊富に含む魚をランキング形式で紹介するとともに、おすすめの料理などを紹介します。

監修者 堀川 衣梨 管理栄養士 2025-02-17

オメガ3脂肪酸の働きと摂取方法、注意点について解説します。

監修者 堀川 衣梨 管理栄養士 2025-01-21

シトルリンを含む食べ物ランキングと効果的な摂取方法、おすすめレシピを紹介します。

循環の悩みに関する記事 記事一覧

監修者鎌田 百合 医師 2024-09-08

食後低血圧は、食事をした後に血圧が過度に低下する状態をいいます

監修者鎌田 百合 医師 2024-09-06

血圧の正常値と年齢別の平均値を医師が解説

監修者佐藤 浩樹 医師 2024-08-19

うっ血とは、血液の流れが悪くなり静脈の血流が滞り、血液が多く溜まってしまう状況をいいます。

生活習慣の悩みに関する記事 記事一覧

監修者ダイケンバイオメディカル 2025-03-07

基礎代謝とは、人間が身体機能を最低限維持するために消費されるエネルギーのことです。

監修者鎌田 百合 医師 2025-01-14

頭痛は仕事や日常生活に大きく影響し、通常の日常生活を送ることも困難になる場合があります。

監修者高木 美奈子 管理栄養士 2025-01-06

脂質制限ダイエットの概要と糖質制限ダイエットの違い、1日のダイエットメニューを詳しく解説します。

ビューティーに関する記事 記事一覧

監修者ダイケンバイオメディカル 2025-02-06

生理前の肌荒れの症状や原因、対策方法などについてくわしく解説します。

監修者ダイケンバイオメディカル 2025-01-01

外側だけでなく、内側から整える習慣が、自信につながる毎日をサポートしてくれます。

監修者落水 陽香里 管理栄養士 2024-10-07

美肌を維持するために必要な栄養素や食べ物について解説します。

Hot Topic

12 Benefits of Swimming: Weight Loss, Health, and More For You

コレステロールが高い原因は? コレステロール値を下げる方法をご紹介

監修者鎌田 百合 医師 2024-05-06

高コレステロールは糖尿病、心血管疾患、脳卒中などのリスクを増加させる可能性があります。

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疲れが取れないのは病気?慢性疲労症候群の初期症状から治療方法まで解説

監修者大村 大輔 医師 2024-07-03

だるいまま仕事に行くことは、現代人の生活の一部になっているようですが、毎日疲れる状態が半年以上続き、...

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五大栄養素とは?働きや目安量・管理栄養士考案の1日3食の食事例も紹介

監修者高村 恵美 管理栄養士 2024-11-12

五大栄養素とは、炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの5つの栄養素を指し、それぞれ異なる役...

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ドライアイってなに?症状や治し方についても解説

監修者和田 伊織 医師 2024-06-14

ドライアイは目の表面が乾燥することで引き起こされる病気で、目の不快感や見えにくさなどを自覚します。