執筆/監修 錦 惠那　医師

生活習慣の悩み

血糖値とは？食後血糖値、空腹時血糖の意味について

監修者 錦 惠那　医師 2024-10-24

血糖値とは「血液中に含まれるブドウ糖の量」のことであり、血糖値が高いまま放置すると、糖尿病などの病気...

お体の悩み

集中できない人必見！集中力を高める方法は？6つのコツ

監修者 錦 惠那　医師 2024-08-05

多くの人が「集中できない」、「集中力が続かない」という悩みを抱えています。

めぐりの悩み

血圧の基礎知識：拡張期血圧と収縮期血圧

監修者 錦 惠那　医師 2024-06-05

血圧とは、心臓が血液を送り出すときに血管の内側を押す力です。