TAG: 善玉菌

お体の悩み

「梅雨だる」を感じる人は約5割！低気圧が体調不良の原因？管理栄養士が教える梅雨だるの原因と対策法

監修者 落水 陽香里　管理栄養士 2025-06-16

「梅雨だる」の原因や対策、「梅雨だる」解消におすすめのサプリメントについて解説します。

お体の悩み

花粉症対策に乳酸菌が役立つ？腸内環境と花粉症の関係を解説

監修者 ダイケンバイオメディカル 2025-06-10

花粉症は、「日本人の国民病」とも言われるアレルギー疾患で、その有病率は4割にものぼるとされている、非...

お体の悩み

腸活食材！善玉菌を増やす食べ物10選ランキング！腸内環境を整えて健康維持に役立てよう

監修者 端場 愛　管理栄養士 2024-09-09

腸内環境に善玉菌が重要で、善玉菌を増やすためのポイントを紹介します。