健康食品・サプリメント

健康コラム・情報

落水陽香里　管理栄養士

調剤薬局で栄養指導業務を経験後、フリーランス管理栄養士として独立。

栄養指導を行う中で間違った健康情報に振り回されている人が多いことを実感し、危機感を感じていた。

その経験から現在は、世の中の人々が間違った健康情報に振り回されることなく、正しい健康情報を入手できるように科学的根拠のある健康情報を分かりやすい言葉で発信するライターとして活動している。

執筆/監修落水陽香里　管理栄養士

「梅雨だる」を感じる人は約5割！低気圧が体調不良の原因？管理栄養士が教える梅雨だるの原因と対策法

生活習慣の悩み

「梅雨だる」を感じる人は約5割！低気圧が体調不良の原因？管理栄養士が教える梅雨だるの原因と対策法

監修者落水陽香里　管理栄養士 2025-06-16

「梅雨だる」の原因や対策、「梅雨だる」解消におすすめのサプリメントについて解説します。

肌にいい食べ物は？美肌を作る食べ物のおすすめランキングが管理栄養士が徹底解説！

ビューティー

肌にいい食べ物は？美肌を作る食べ物のおすすめランキングが管理栄養士が徹底解説！

監修者落水陽香里　管理栄養士 2024-10-07

美肌を維持するために必要な栄養素や食べ物について解説します。

頭が良くなる食べ物とは？脳を活性化する食事について管理栄養士が徹底解説！

頭が良くなる食べ物とは？脳を活性化する食事について管理栄養士が徹底解説！

監修者落水陽香里　管理栄養士 2024-09-13

脳の健康維持に重要な栄養素や食べ物について解説します。

腸活とは？誰でも簡単に始められる腸活のやり方を紹介！

お体の悩み

腸活とは？誰でも簡単に始められる腸活のやり方を紹介！

監修者落水陽香里　管理栄養士 2024-07-30

誰でも簡単に始められる腸活について徹底解説します。

コレステロールを下げる食べ物は？食事でコレステロール値をコントロールしましょう

生活習慣の悩み

コレステロールを下げる食べ物は？食事でコレステロール値をコントロールしましょう

監修者落水陽香里　管理栄養士 2024-07-22

LDL（悪玉）コレステロール値を下げるための食品をご紹介します。

消化に良い食べ物とは？胃腸に優しい食材について管理栄養士が解説

消化に良い食べ物とは？胃腸に優しい食材について管理栄養士が解説

監修者落水陽香里　管理栄養士 2024-07-11

消化に良い食べ物や食べ方を知ることで、胃腸を労ることができます。

子供の集中力を高める食べ物とは？朝食・昼食・夕食・おやつの参考に！

お体の悩み

子供の集中力を高める食べ物とは？朝食・昼食・夕食・おやつの参考に！

監修者落水陽香里　管理栄養士 2024-05-22

子供の集中力を高める方法はさまざまありますが、特に日々の食事が非常に重要です。

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