CATEGORY: ビタミンB

栄養素 - ビタミン

ビタミンB群の選び方とは？薬剤師がビタミンB群の効果と摂取タイミングを説明

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-08-18

ビタミンBとは何かについて薬剤師が詳しく説明します。

栄養素 - ビタミン

ビタミンB12不足の症状は何？薬剤師が詳しく説明！

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-27

ビタミンB12は、動物性の肉や魚介類、藻類や卵類などに多く含まれています。