正しい健康知識で、あなたの毎日を豊かに

監修者甲斐沼 孟　医師 2025-02-18

DHAは「脳の栄養」と呼ばれ、認知機能の維持に欠かせない脂肪酸です。

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2025-02-03

妊娠中にDHA摂取は必要です。胎児の脳や神経細胞の発達に関わり、発達障害の予防につながる可能性がある...

監修者佐藤 浩樹　医師 2024-10-11

DHAの主な効果や健康上のメリットなどについて詳しくご紹介します。

監修者鎌田 百合　医師 2024-12-31

オメガ3の過剰摂取による副作用と、安全に摂取するためのポイントを解説します

監修者ダイケンバイオメディカル 2024-11-06

オメガ3サプリメントの効果や、効果を最大限に引き出すためのサプリメントの選び方についてくわしく解説し...

監修者木村 彩香　薬剤師 2024-10-30

オメガ3脂肪酸とは、必須脂肪酸のうちのひとつです。生きていくうえで必要な栄養素であるにも関わらず、体...

監修者鎌田 百合　医師 2024-12-24

アルギニンは女性にはどのようなメリットを紹介

監修者鏑木 直人　医師 2024-12-03

男性向け！アルギニンの効果や摂取方法、摂取における注意点などについてくわしく解説します。

監修者端場 愛　管理栄養士 2024-08-13

アルギニンの働きを解説するとともに、推奨摂取量や豊富に含む食べ物、効率良く摂取するポイントを紹介しま...

監修者甲斐沼 孟　医師 2025-02-18

DHAは「脳の栄養」と呼ばれ、認知機能の維持に欠かせない脂肪酸です。

監修者佐藤 浩樹　医師 2024-05-07

オメガ3とは、油脂のメイン成分である「脂肪酸」の「不飽和脂肪酸」の一種で、食事から摂取する必要のある...

監修者岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-23

EPAは体と心の健康を維持しながら、血液循環や免疫機能をサポートする必須脂肪酸です。

監修者ダイケンバイオメディカル 2025-04-24

エラスチンサプリメントを摂取することで副作用は生じないのかなど、その安全性を解説していきます！

監修者木村 彩香　薬剤師 2025-02-24

プロテオグリカンは、たんぱく質に糖がくっついた「糖タンパク」と呼ばれるものです。

監修者ダイケンバイオメディカル 2024-11-11

エラスチンの基本的な知識や具体的な効果について詳しくご紹介します

監修者鏑木 直人　医師 2024-11-21

マカを摂取することで起こり得る副作用について詳しく見ていきましょう。

監修者錦 惠那　医師 2024-10-14

女性がマカを摂取することで得られるメリットやマカの摂取量や安全性

監修者鏑木 直人　医師 2024-08-22

マカは男性に性機能効果を発揮することから、精力剤やサプリメントによく使用されている成分です。

監修者佐藤 浩樹　医師 2024-06-07

シトルリン元気には強力な助けになるとされていますが、実のシトルリンの効果を解説します。

監修者岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-29

マカは体力増強、精神的な活力、生理機能の調整などの効能があるとして広く注目されてきました。

監修者西 ひかり　薬剤師 2024-04-16

アルギニンの正しい摂取方法をご紹介し、元気と活力を得るお手伝いをします！

監修者ダイケンバイオメディカル 2025-03-10

イヌリンがどのような栄養素かという基本情報から、イヌリンの情報をまとめて解説します。

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2025-03-03

善玉菌の働きについて解説します。

監修者木村 彩香　薬剤師 2024-11-15

コンドロイチンと一緒に飲んではいけない薬を説明

監修者鎌田 百合　医師 2025-01-22

アントシアニンとはどのような成分なのか、どのような健康への効果があるかについて詳しく解説します。

監修者和田 伊織　医師 2024-10-08

ビルベリーについて、研究で報告されているビルベリーの効能、目を保護する作用を紹介

監修者和田 伊織　医師 2024-04-19

ルテインを摂取する必要があることは有名ですが、どのように摂取すればよいのでしょうか？また、いつ摂取す...

監修者ダイケンバイオメディカル 2025-04-17

ビフィズス菌の基本情報や働き、研究報告、副作用の有無、乳酸菌との違い

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2025-03-03

善玉菌の働きについて解説します。

監修者端場 愛　管理栄養士 2024-09-09

腸内環境に善玉菌が重要で、善玉菌を増やすためのポイントを紹介します。