正しい健康知識で、あなたの毎日を豊かに

監修者佐藤 浩樹　医師 2024-10-11

DHAの主な効果や健康上のメリットなどについて詳しくご紹介します。

監修者錦 惠那　医師 2024-10-09

DHAやEPAサプリメントを摂取するメリット、摂取目安量やタイミング

監修者井林 雄太　医師 2024-09-19

DHAが脳に与える効果や、おすすめの摂取方法についてご紹介します。

監修者鎌田 百合　医師 2024-12-31

オメガ3の過剰摂取による副作用と、安全に摂取するためのポイントを解説します

監修者ダイケンバイオメディカル 2024-11-06

オメガ3サプリメントの効果や、効果を最大限に引き出すためのサプリメントの選び方についてくわしく解説し...

監修者木村 彩香　薬剤師 2024-10-30

オメガ3脂肪酸とは、必須脂肪酸のうちのひとつです。生きていくうえで必要な栄養素であるにも関わらず、体...

監修者鎌田 百合　医師 2024-12-24

アルギニンは女性にはどのようなメリットを紹介

監修者鏑木 直人　医師 2024-12-03

男性向け！アルギニンの効果や摂取方法、摂取における注意点などについてくわしく解説します。

監修者端場 愛　管理栄養士 2024-08-13

アルギニンの働きを解説するとともに、推奨摂取量や豊富に含む食べ物、効率良く摂取するポイントを紹介しま...

監修者ダイケンバイオメディカル 2024-06-17

DHAは「脳の栄養」と呼ばれ、認知機能の維持に欠かせない脂肪酸です。

監修者佐藤 浩樹　医師 2024-05-07

オメガ3脂肪酸は多価不飽和脂肪酸の一種です。その主要な成分であり、健康に多くのメリットがあるのがEP...

監修者岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-23

EPAとDHAには多くの類似点があり、それぞれが異なる生理機能をもっていることが特徴です。

監修者中島 菓　医師 2024-11-11

エラスチンの基本的な知識や具体的な効果について詳しくご紹介します

監修者中島 菓　医師 2024-11-05

コラーゲンペプチドの基本的な情報から、効果や適切な摂取方法までご紹介します。

監修者宇山 美樹　医師 2024-11-01

コラーゲンの種類や効果、効果的な摂取方法、摂取時の注意点などを紹介します。

監修者鏑木 直人　医師 2024-11-21

マカを摂取することで起こり得る副作用について詳しく見ていきましょう。

監修者錦 惠那　医師 2024-10-14

女性がマカを摂取することで得られるメリットやマカの摂取量や安全性

監修者鏑木 直人　医師 2024-08-22

マカは男性に嬉しい効果を発揮することから、精力剤やサプリメントによく使用されている成分です。

監修者佐藤 浩樹　医師 2024-06-07

シトルリン元気には強力な助けになるとされていますが、実のシトルリンの効果を解説します。

監修者岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-29

マカは体力増強、精神的な活力、生理機能の調整などの効能があるとして広く注目されてきました。

監修者西 ひかり　薬剤師 2024-04-16

アルギニンの正しい摂取方法をご紹介し、元気と活力を得るお手伝いをします！

監修者木村 彩香　薬剤師 2024-11-15

コンドロイチンと一緒に飲んではいけない薬を説明

監修者ダイケンバイオメディカル 2024-11-13

コンドロイチンの基本情報や、効果に関する研究報告を紹介する

監修者ダイケンバイオメディカル 2024-11-10

グルコサミン（Glucosamine）は、体内で生成されるだけではなく、食事からも摂取できるアミノ糖...

監修者鎌田 百合　医師 2025-01-22

アントシアニンとはどのような成分なのか、どのような健康への効果があるかについて詳しく解説します。

監修者ダイケンバイオメディカル 2024-10-08

ビルベリーについて、研究で報告されているビルベリーの効能、目を保護する作用を紹介

監修者和田 伊織　医師 2024-04-26

アントシアニジンは野菜や果物に含まれるポリフェノールの一種であり、目や皮膚への健康効果があります。

監修者錦 惠那　医師 2024-10-15

アミノ酸とプロテインの違いは何かご存知でしょうか。

監修者端場 愛　管理栄養士 2024-09-09

腸内環境に善玉菌が重要で、善玉菌を増やすためのポイントを紹介します。

監修者木村 彩香　薬剤師 2024-08-08

乳酸菌は悪玉菌が増えることを抑制して、腸内環境を整える働きがある微生物のことをいいます。