CATEGORY: アントシアニジン

成分ガイド

アントシアニンとは？効果的な7つの健康効果と摂取方法

監修者 鎌田 百合　医師 2025-01-22

アントシアニンとはどのような成分なのか、どのような健康への効果があるかについて詳しく解説します。

成分ガイド

アントシアニジンの健康効果とは？目の影響と摂取方法を解説！

監修者 和田 伊織　医師 2024-04-26

アントシアニジンは野菜や果物に含まれるポリフェノールの一種であり、目や皮膚への健康効果があります。