CATEGORY: ビタミンD

栄養素 - ビタミン

ビタミンDを撮りすぎると危険！知っておくべき症状と予防法

監修者 井林 雄太　医師 2024-09-23

ビタミンDの推奨摂取量や過剰摂取のリスクについてご紹介します。

栄養素 - ビタミン

ビタミンD不足の症状と影響は？健康リスクの見逃しに注意！

監修者 錦 惠那　医師 2024-09-06

ビタミンDの摂取状況や不足することによる影響、適切に摂り入れる方法についてご紹介します。

栄養素 - ビタミン

ビタミンDとは？効果とおすすめな人をご説明【薬剤師監修】

監修者 西 ひかり　薬剤師 2024-05-09

ビタミンDといえば、骨の健康をサポートする栄養素としてご存じの方も多いでしょう。

栄養素 - ビタミン

ビタミンDを多く含む食品15選【管理栄養士監修】摂取量や注意点も紹介

監修者 高村 恵美　管理栄養士 2024-04-11

ビタミンDは「太陽のビタミン」とも呼ばれ、人体に不可欠な脂溶性ビタミンです。