岡本 妃香里　薬剤師

執筆者のご紹介

2014年に薬学部薬学科を卒業し、薬剤師の資格を取得。大手ドラッグストアに就職し、調剤やOTC販売を経験する。2018年にライター活動を開始。現在は医薬品や化粧品、健康食品など健康と美に関する正しい情報を発信中。医療ライターとしてさまざまなジャンルの記事執筆を行っている。

執筆/監修 岡本 妃香里　薬剤師

セラミドとは？効果、副作用、摂取方法を解説
成分ガイド

セラミドとは？効果、副作用、摂取方法を解説

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2025-01-20

セラミドの効果やおすすめの摂取方法について詳しく解説します。

マカの飲むタイミングのベストガイドは？1日何回飲める？
食生活のサポート

マカの飲むタイミングのベストガイドは？1日何回飲める？

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-11-23

マカいつ摂取するのがベストなのかを詳しく見ていきましょう。

マカの副作用はハゲ？マカを安全に摂取するためのガイド
食生活のサポート

マカの副作用はハゲ？マカを安全に摂取するためのガイド

監修者 鏑木 直人　医師 2024-11-21

マカを摂取することで起こり得る副作用について詳しく見ていきましょう。

ビタミンB群の選び方とは？薬剤師がビタミンB群の効果と摂取タイミングを説明
栄養素 - ビタミン

ビタミンB群の選び方とは？薬剤師がビタミンB群の効果と摂取タイミングを説明

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-08-18

ビタミンBとは何かについて薬剤師が詳しく説明します。

ヒアルロン酸とは？薬剤師がヒアルロン酸の効果、種類を紹介
成分ガイド

ヒアルロン酸とは？薬剤師がヒアルロン酸の効果、種類を紹介

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-06-25

ヒアルロン酸は、医療美容に使われるだけでなく、今では飲む美容アイテムとしても人気であり、柔軟性に関す...

マカ完全ガイド！9つのマカ効果、特徴と効率の飲み方をまとめ紹介
食生活のサポート

マカ完全ガイド！9つのマカ効果、特徴と効率の飲み方をまとめ紹介

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-29

マカは体力増強、精神的な活力、生理機能の調整などの効能があるとして広く注目されてきました。

カルシウムはサプリメントから摂取？薬剤師がカルシウム補給の方法を教えます！
栄養素 - ミネラル

カルシウムはサプリメントから摂取？薬剤師がカルシウム補給の方法を教えます！

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-28

カルシウムは、人体にもっとも多く含まれるミネラルです。しかし、報告によると、国民の約90％以上がカル...

ビタミンB12の完全ガイド：効果、不足の症状、食品と摂取方法
栄養素 - ビタミン

ビタミンB12の完全ガイド：効果、不足の症状、食品と摂取方法

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-27

ビタミンB12は、動物性の肉や魚介類、藻類や卵類などに多く含まれています。

マキベリーとは？薬剤師がマキベリーの効果と副作用を説明
食生活のサポート

マキベリーとは？薬剤師がマキベリーの効果と副作用を説明

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-25

マキベリーの優れた効能について薬剤師が詳しくお伝えします。

EPAとは血流サラサラ成分！お体と心の健康を保つ6つのEPA効果
栄養素 - 脂質

EPAとは血流サラサラ成分！お体と心の健康を保つ6つのEPA効果

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-23

EPAとDHAには多くの類似点があり、それぞれが異なる生理機能をもっていることが特徴です。

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