CATEGORY: DHA｜EPA

DHAの効果は？頭から全身までのDHAの予防・改善効果
栄養素 - 脂質

DHAの効果は？頭から全身までのDHAの予防・改善効果

監修者 佐藤 浩樹　医師 2024-10-11

DHAの主な効果や健康上のメリットなどについて詳しくご紹介します。

DHAとEPAサプリメント飲むタイミングは寝る前？朝？エビデンスに基づいて効果的な飲むタイミングを解説
栄養素 - 脂質

DHAとEPAサプリメント飲むタイミングは寝る前？朝？エビデンスに基づいて効果的な飲むタイミングを解説

監修者 錦 惠那　医師 2024-10-09

DHAやEPAサプリメントを摂取するメリット、摂取目安量やタイミング

DHAの脳機能、記憶力、認知機能の向上効果をエビデンスに基づいて解説
栄養素 - 脂質

DHAの脳機能、記憶力、認知機能の向上効果をエビデンスに基づいて解説

監修者 井林 雄太　医師 2024-09-19

DHAが脳に与える効果や、おすすめの摂取方法についてご紹介します。

DHAとEPAの健康効果は？男女に必要なDHAとEPA必須脂肪酸は？
栄養素 - 脂質

DHAとEPAの健康効果は？男女に必要なDHAとEPA必須脂肪酸は？

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-09-12

DHAとEPAの基礎知識について簡単にまとめるとともに、期待される効果や効率的な摂取方法などについて...

DHA(ドコサヘキサエン酸)の働きと効果の完全ガイド
栄養素 - 脂質

DHA(ドコサヘキサエン酸)の働きと効果の完全ガイド

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-06-17

DHAは「脳の栄養」と呼ばれ、認知機能の維持に欠かせない脂肪酸です。

EPAとは血流サラサラ成分！お体と心の健康を保つ6つのEPA効果
栄養素 - 脂質

EPAとは血流サラサラ成分！お体と心の健康を保つ6つのEPA効果

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-23

EPAとDHAには多くの類似点があり、それぞれが異なる生理機能をもっていることが特徴です。

DHAとEPAの違いは？それぞれの働きと健康効果を解説
栄養素 - 脂質

DHAとEPAの違いは？それぞれの働きと健康効果を解説

監修者 佐藤 浩樹　医師 2024-04-20

DHAとEPAは、どちらでもオメガ3脂肪酸に属し、健康に良い栄養素ですが、化学構造と効果が違います。

DHA・EPAサプリメントの選び方は？DHAとEPA含有量の他に注意すべき項目は何？
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DHA・EPAサプリメントの選び方は？DHAとEPA含有量の他に注意すべき項目は何？

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-04-09

DHAとEPAサプリメントを選ぶ際には、DHAとEPAの含有量と他に注意すべき項目は何でしょう

DHA・EPAサプリ効果なしの5つ原因は？効果を実感できない原因を薬剤師がご説明
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DHA・EPAサプリ効果なしの5つ原因は？効果を実感できない原因を薬剤師がご説明

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-03-31

DHA・EPAサプリは効果なしの原因は？質が良いサプリメントの選び方をご説明

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