CATEGORY: DHA

DHAの働き、含まれる食品、副作用と摂取方法【医師監修】

栄養素 - 脂質

DHAの働き、含まれる食品、副作用と摂取方法【医師監修】

監修者甲斐沼孟　医師 2025-02-18

DHAは「脳の栄養」と呼ばれ、認知機能の維持に欠かせない脂肪酸です。

妊娠中にDHAは必要？DHAは妊婦と胎児の健康をサポートする

栄養素 - 脂質

妊娠中にDHAは必要？DHAは妊婦と胎児の健康をサポートする

監修者堀川衣梨　管理栄養士 2025-02-03

妊娠中にDHA摂取は必要です。胎児の脳や神経細胞の発達に関わり、発達障害の予防につながる可能性がある...

DHAの効果：頭から全身までのDHAのの予防・改善効果

栄養素 - 脂質

DHAの効果：頭から全身までのDHAのの予防・改善効果

監修者佐藤浩樹　医師 2024-10-11

DHAの主な効果や健康上のメリットなどについて詳しくご紹介します。

DHAとEPAサプリメント飲むタイミングは寝る前？朝？エビデンスに基づいて効果的な飲むタイミングを解説

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DHAとEPAサプリメント飲むタイミングは寝る前？朝？エビデンスに基づいて効果的な飲むタイミングを解説

監修者錦惠那　医師 2024-10-09

DHAやEPAサプリメントを摂取するメリット、摂取目安量やタイミング

DHAの脳機能、記憶力、認知機能の向上効果をエビデンスに基づいて解説

栄養素 - 脂質

DHAの脳機能、記憶力、認知機能の向上効果をエビデンスに基づいて解説

監修者井林雄太　医師 2024-09-19

DHAが脳に与える効果や、おすすめの摂取方法についてご紹介します。

青魚からのDHA・EPAの効果は？DHAとEPAの違いも解説

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青魚からのDHA・EPAの効果は？DHAとEPAの違いも解説

監修者ダイケンバイオメディカル 2024-09-12

DHAとEPAの基礎知識について簡単にまとめるとともに、期待される効果や効率的な摂取方法などについて...

DHA・EPAサプリ効果なしの5つ原因は？効果を実感できない原因を説明

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DHA・EPAサプリ効果なしの5つ原因は？効果を実感できない原因を説明

監修者岡本妃香里　薬剤師 2024-03-31

DHA・EPAサプリは効果なしの原因は？質が良いサプリメントの選び方をご説明

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