TAG: 腸活

成分ガイド

ビフィズス菌とはどんな菌？基本情報や効能、安全性までまとめて解説

監修 ダイケンバイオメディカル 2025-04-17

ビフィズス菌の基本情報や働き、研究報告、副作用の有無、乳酸菌との違い

成分ガイド

善玉菌とは？理想な善玉菌のバランスと腸内フローラのセルフチェック【管理栄養士が解説】

監修 堀川 衣梨　管理栄養士 2025-03-03

善玉菌の働きについて解説します。

食材の栄養

腸に良い食べ物10選｜管理栄養士が食材＆食べ方を徹底解説！

監修 端場 愛　管理栄養士 2024-10-22

腸活の中でも大切な、食事面についての話をします。どんな食べ物が腸活に役立つのか紹介していますので、ぜ...

成分ガイド

乳酸菌の成分情報：腸に良くて効果的な摂取方法【薬剤師が解説】

監修 木村 彩香　薬剤師 2024-08-08

乳酸菌は悪玉菌が増えることを抑制して、腸内環境を整える働きがある微生物のことをいいます。

成分ガイド

酵素の効果と種類について管理栄養士が解説！健康食品の選び方も紹介

監修 高村 恵美　管理栄養士 2024-06-21

話題の酵素は、"代謝”に関わるタンパク質です。