執筆/監修 木村 彩香 薬剤師

コラーゲンの副作用は?過剰摂取はニキビができ、体に悪いでしょうか
成分ガイド

コラーゲンの副作用は?過剰摂取はニキビができ、体に悪いでしょうか

監修者 木村 彩香 薬剤師 2024-11-07

コラーゲンの効果や副作用を詳しく解説していきます

オメガ3は体に悪い?オメガ3脂肪酸の摂取を避けた方がいい4つの事例を紹介
栄養素 - 脂質

オメガ3は体に悪い?オメガ3脂肪酸の摂取を避けた方がいい4つの事例を紹介

監修者 木村 彩香 薬剤師 2024-10-30

オメガ3脂肪酸とは、必須脂肪酸のうちのひとつです。生きていくうえで必要な栄養素であるにも関わらず、体...

乳酸菌の効果は?腸に良くて効果的な摂取方法を薬剤師が解説
成分ガイド

乳酸菌の効果は?腸に良くて効果的な摂取方法を薬剤師が解説

監修者 木村 彩香 薬剤師 2024-08-08

乳酸菌は悪玉菌が増えることを抑制して、腸内環境を整える働きがある微生物のことをいいます。

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