TAG: 腸活

お体の悩み

便秘解消をサポートする食べ物と生活習慣

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2025-09-25

便秘解消をサポートする食べ物や生活習慣について紹介します。

お体の悩み

腸活とは？誰でも簡単に始められる腸活のやり方を紹介！

監修者 落水 陽香里　管理栄養士 2024-07-30

誰でも簡単に始められる腸活について徹底解説します。

お体の悩み

簡単に免疫力を高める食べものとは？生活習慣のポイントも含め管理栄養士が解説！

監修者 小嶋 絵美　管理栄養士 2024-07-18

「免疫力を高める食べものが知りたい」と思いませんか。免疫力を高める食品、生活習慣見直しのポイントなど...

お体の悩み

消化に良い食べ物とは？胃腸に優しい食材について管理栄養士が解説

監修者 落水 陽香里　管理栄養士 2024-07-11

消化に良い食べ物や食べ方を知ることで、胃腸を労ることができます。

お体の悩み

免疫力を高める方法は？免疫の働きから食べ物まで解説

監修者 井林 雄太　医師 2024-06-22

免疫力を高めるには、健康な食事だけでなく、生活習慣やメンタル管理も重要です。免疫力はさまざまな方法で...