TAG: オメガ3の基本

栄養素 - 脂質

DHA(ドコサヘキサエン酸)の働きと効果の完全ガイド

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-06-17

DHAは「脳の栄養」と呼ばれ、認知機能の維持に欠かせない脂肪酸です。

栄養素 - 脂質

オメガ3とは？オメガ3脂肪酸の8つ効果一覧【医師監修】

監修 佐藤 浩樹　医師 2024-05-07

オメガ3脂肪酸は多価不飽和脂肪酸の一種です。その主要な成分であり、健康に多くのメリットがあるのがEP...

栄養素 - 脂質

EPAとは血流サラサラ成分！お体と心の健康を保つ6つのEPA効果

監修 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-23

EPAとDHAには多くの類似点があり、それぞれが異なる生理機能をもっていることが特徴です。