TAG: EPA

栄養素 - 脂質

EPA成分情報と副作用

監修ダイケンバイオメディカル 2024-12-10

EPAはエイコサペンタエン酸（Eicosapentaenoic acid）の略称では、DHAと同様に...

オメガ3は体に悪い？オメガ3脂肪酸の摂取を避けた方がいい4つの事例を紹介

栄養素 - 脂質

オメガ3は体に悪い？オメガ3脂肪酸の摂取を避けた方がいい4つの事例を紹介

監修木村彩香　薬剤師 2024-10-30

オメガ3脂肪酸とは、必須脂肪酸のうちのひとつです。生きていくうえで必要な栄養素であるにも関わらず、体...

必須脂肪酸とは？種類と多く含まれる食品

栄養素 - 脂質

必須脂肪酸とは？種類と多く含まれる食品

監修錦惠那　医師 2024-10-28

必須脂肪酸の種類や役割、健康効果、1日の推奨摂取量などについてご紹介します。

DHA・EPAサプリメント飲むタイミングは寝る前？朝？エビデンスに基づいて効果的な飲むタイミングを解説

栄養素 - 脂質

DHA・EPAサプリメント飲むタイミングは寝る前？朝？エビデンスに基づいて効果的な飲むタイミングを解説

監修錦惠那　医師 2024-10-09

DHAやEPAサプリメントを摂取するメリット、摂取目安量やタイミング

血液サラサラになる食べ物は？栄養素による選ぶ6種類食べ物を紹介！食事で血流を良くなる！

食生活のサポート

血液サラサラになる食べ物は？栄養素による選ぶ6種類食べ物を紹介！食事で血流を良くなる！

監修佐藤浩樹　医師 2024-10-06

血液をサラサラにする方法がわかり、健康的な生活を送るヒントがわかる

青魚からのDHA・EPAの違い【徹底解説】

栄養素 - 脂質

青魚からのDHA・EPAの違い【徹底解説】

監修ダイケンバイオメディカル 2024-09-12

DHAとEPAの基礎知識について簡単にまとめるとともに、期待される効果や効率的な摂取方法などについて...

EPAの効果と働き：体と心に対する6つの健康効果を詳しく解説

栄養素 - 脂質

EPAの効果と働き：体と心に対する6つの健康効果を詳しく解説

監修岡本妃香里　薬剤師 2024-04-23

EPAは体と心の健康を維持しながら、血液循環や免疫機能をサポートする必須脂肪酸です。

DHA・EPAサプリ効果なしの5つの原因は？効果を実感できない原因を説明【医師監修】

栄養素 - 脂質

DHA・EPAサプリ効果なしの5つの原因は？効果を実感できない原因を説明【医師監修】

監修甲斐沼孟　医師 2024-03-31

DHA・EPAサプリは効果なしの原因は？質が良いサプリメントの選び方をご説明

1