TAG: EPA

【EPAについて】EPA成分情報:血流サラサラと多い食品
栄養素 - 脂質

【EPAについて】EPA成分情報:血流サラサラと多い食品

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-12-10

EPAはエイコサペンタエン酸(Eicosapentaenoic acid)の略称では、DHAと同様に...

オメガ3は体に悪い?オメガ3脂肪酸の摂取を避けた方がいい4つの事例を紹介
栄養素 - 脂質

オメガ3は体に悪い?オメガ3脂肪酸の摂取を避けた方がいい4つの事例を紹介

監修 木村 彩香 薬剤師 2024-10-30

オメガ3脂肪酸とは、必須脂肪酸のうちのひとつです。生きていくうえで必要な栄養素であるにも関わらず、体...

必須脂肪酸とは?種類と多く含まれる食品
栄養素 - 脂質

必須脂肪酸とは?種類と多く含まれる食品

監修 錦 惠那 医師 2024-10-28

必須脂肪酸の種類や役割、健康効果、1日の推奨摂取量などについてご紹介します。

血液サラサラになる食べ物は?栄養素による選ぶ6種類食べ物を紹介!食事で血流を良くなる!
食生活のサポート

血液サラサラになる食べ物は?栄養素による選ぶ6種類食べ物を紹介!食事で血流を良くなる!

監修 佐藤 浩樹 医師 2024-10-06

血液をサラサラにする方法がわかり、健康的な生活を送るヒントがわかる

青魚からのDHA・EPAの効果は?DHAとEPAの違いも解説
栄養素 - 脂質

青魚からのDHA・EPAの効果は?DHAとEPAの違いも解説

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-09-12

DHAとEPAの基礎知識について簡単にまとめるとともに、期待される効果や効率的な摂取方法などについて...

EPAの効果と働き:体と心に対する6つの健康効果を詳しく解説
栄養素 - 脂質

EPAの効果と働き:体と心に対する6つの健康効果を詳しく解説

監修 岡本 妃香里 薬剤師 2024-04-23

EPAは体と心の健康を維持しながら、血液循環や免疫機能をサポートする必須脂肪酸です。

DHA・EPAサプリ効果なしの5つ原因は?効果を実感できない原因を説明
栄養素 - 脂質

DHA・EPAサプリ効果なしの5つ原因は?効果を実感できない原因を説明

監修 岡本 妃香里 薬剤師 2024-03-31

DHA・EPAサプリは効果なしの原因は?質が良いサプリメントの選び方をご説明

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