TAG: 見る力のケア

成分ガイド

アントシアニンとは？7つの健康効果と摂取方法

監修 鎌田 百合　医師 2025-01-22

アントシアニンとはどのような成分なのか、どのような健康への効果があるかについて詳しく解説します。

食生活のサポート

ビルベリー徹底解説！優れた栄養、効果とビルベリーとブルーベリーの違い

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-10-08

ビルベリーについて、研究で報告されているビルベリーの効能、目を保護する作用を紹介

成分ガイド

ルテインの効果とは？効果的な摂取方法や注意点を解説！

監修 和田 伊織　医師 2024-04-19

ルテインを摂取する必要があることは有名ですが、どのように摂取すればよいのでしょうか？また、いつ摂取す...

食生活のサポート

亜麻仁油の効果、副作用と危険性を説明【管理栄養士監修】亜麻仁油を摂る注意点も紹介

監修 高村 恵美　管理栄養士 2024-04-18

亜麻仁油が健康にいいことはよく知られていますが、亜麻仁油がどんな効果があるかご存知ですか？

成分ガイド

アスタキサンチンの効果は？ルテインとどう違うの？【薬剤師監修】

監修 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-17

アスタキサンチンの由来やルテインとの違いなどについて詳しく紹介します