TAG: 体力と精力

奇跡の木：モリンガの栄養価と凄さを徹底解説！【医師監修】
食材の栄養

奇跡の木：モリンガの栄養価と凄さを徹底解説！【医師監修】

監修 井林 雄太　医師 2024-06-02

モリンガは豊富な栄養価とさまざまな健康効果を持っています。

マカのおすすめの選び方を解説！糊化されたマカが効果的！
食材の栄養

マカのおすすめの選び方を解説！糊化されたマカが効果的！

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-05-29

マカ（学名：Lepidium meyenii walp.）は、ペルーのアンデス高地で数千年前から栽培...

ウコンが含むクルクミンの効能とは？ウコンの基本情報やクルクミンの効能、摂取方法、摂取量をまとめて解説！
食材の栄養

ウコンが含むクルクミンの効能とは？ウコンの基本情報やクルクミンの効能、摂取方法、摂取量をまとめて解説！

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-05-24

ウコンと通常使用される生姜は異なるものなのでしょうか？ウコンを使って直接鶏ガラスープを作ればより効果...

グルタミンの効果は？L-グルタミンの食品を紹介
成分ガイド

グルタミンの効果は？L-グルタミンの食品を紹介

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-05-17

この特殊なアミノ酸L-グルタミンの効果と利点について教えてもらいましょう。

サナギタケとは？冬虫夏草と同じ？サナギタケの効能と副作用について解説
食材の栄養

サナギタケとは？冬虫夏草と同じ？サナギタケの効能と副作用について解説

監修 井林 雄太　医師 2024-05-10

サナギタケは冬虫夏草と同じものなのでしょうか？

マカとは？マカの働き・栄養素・色の違いと食べ方を紹介
食材の栄養

マカとは？マカの働き・栄養素・色の違いと食べ方を紹介

監修 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-29

マカは体力増強、精神的な活力、生理機能の調整などの効能があるとして広く注目されてきました。

タウリンの効果は疲労回復？薬剤師がタウリンの効果、摂取方法について説明！
成分ガイド

タウリンの効果は疲労回復？薬剤師がタウリンの効果、摂取方法について説明！

監修 西 ひかり　薬剤師 2024-04-22

タウリンには「医薬品」として確認された効果もありますが、多くの研究の結果解明されてきたさまざまな作用...

アルギニンとは？アルギニンの10つ効果と副作用【5分でわかる】
栄養素 - たんぱく質

アルギニンとは？アルギニンの10つ効果と副作用【5分でわかる】

監修 西 ひかり　薬剤師 2024-04-16

アルギニンの正しい摂取方法をご紹介し、元気と活力を得るお手伝いをします！

【エゾウコギについて】エゾウコギの成分情報と副作用を解説
食材の栄養

【エゾウコギについて】エゾウコギの成分情報と副作用を解説

監修 井林 雄太　医師 2024-04-02

エゾウコギは、有名な健康食品であるシベリア人参でしょうか。

亜鉛とは？亜鉛の10つの効果と6種類の亜鉛補充が必要な人を紹介
栄養素 - ミネラル

亜鉛とは？亜鉛の10つの効果と6種類の亜鉛補充が必要な人を紹介

監修 鏑木 直人　医師 2024-03-30

亜鉛は人体に欠かせない微量ミネラルであり、体内で多くの代謝に関与しています。

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