CATEGORY: 食生活のサポート

ウコンが含むクルクミンの効能とは？ウコンの基本情報やクルクミンの効能、摂取方法、摂取量をまとめて解説！
食生活のサポート

ウコンが含むクルクミンの効能とは？ウコンの基本情報やクルクミンの効能、摂取方法、摂取量をまとめて解説！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-24

ウコンと通常使用される生姜は異なるものなのでしょうか？ウコンを使って直接鶏ガラスープを作ればより効果...

スペアミントとは？スペアミントの効能と副作用を説明
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スペアミントとは？スペアミントの効能と副作用を説明

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-15

スペアミントは、健康の範囲内で気分を高揚させ、季節の変わり目に免疫力を強化するお茶として利用されます...

サナギタケとは？冬虫夏草と同じ？サナギタケの効能と副作用について解説
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サナギタケとは？冬虫夏草と同じ？サナギタケの効能と副作用について解説

監修者 井林 雄太　医師 2024-05-10

サナギタケは冬虫夏草と同じものなのでしょうか？

マカ完全ガイド！マカの働き、栄養素と効率の食べ方をまとめ紹介
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マカ完全ガイド！マカの働き、栄養素と効率の食べ方をまとめ紹介

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-29

マカは体力増強、精神的な活力、生理機能の調整などの効能があるとして広く注目されてきました。

マキベリーとは？薬剤師がマキベリーの効果と副作用を説明
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マキベリーとは？薬剤師がマキベリーの効果と副作用を説明

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-25

マキベリーの優れた効能について薬剤師が詳しくお伝えします。

桑の葉の効能は？食べ方、摂取量を教える
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桑の葉の効能は？食べ方、摂取量を教える

監修者 久野 伸夫　医師 2024-04-24

桑の葉に非常に多くの栄養が含まれていることをご存知ですか？

霊芝とは？霊芝の効能と種類、副作用は？どのように食べればいい？
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霊芝とは？霊芝の効能と種類、副作用は？どのように食べればいい？

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-04-21

みなさんは霊芝（れいし）について知っていますか？霊芝にはさまざまな種類がありますが、どうやって選べば...

亜麻仁油の効果、副作用と危険性を説明【管理栄養士監修】亜麻仁油を摂る注意点も紹介
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亜麻仁油の効果、副作用と危険性を説明【管理栄養士監修】亜麻仁油を摂る注意点も紹介

監修者 高村 恵美　管理栄養士 2024-04-18

亜麻仁油が健康にいいことはよく知られていますが、亜麻仁油がどんな効果があるかご存知ですか？

エルダーベリーとは？効能と副作用を説明！
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エルダーベリーとは？効能と副作用を説明！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-04-15

みなさんはエルダーベリーを知っていますか？ニワトコの不思議な効能は、長年ヨーロッパで使われてきました...

フィッシュオイルの効果は?フィッシュオイルを飲むメリット・1日摂取量とおすすめの選び方を解説
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フィッシュオイルの効果は?フィッシュオイルを飲むメリット・1日摂取量とおすすめの選び方を解説

監修者 佐藤 浩樹　医師 2024-04-10

フィッシュオイルは非常に人気のある健康食品ですが、フィッシュオイルに含有するオメガ3脂肪酸の効果を知...

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