CATEGORY: 食生活のサポート

スペアミントとは？スペアミントの効能と副作用を説明
食生活のサポート

スペアミントとは？スペアミントの効能と副作用を説明

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-15

スペアミントは、健康の範囲内で気分を高揚させ、季節の変わり目に免疫力を強化するお茶として利用されます...

イチョウの葉が記憶力の維持に役立つ？イチョウの栄養、効能、安全性を解説！
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イチョウの葉が記憶力の維持に役立つ？イチョウの栄養、効能、安全性を解説！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-14

イチョウ(銀杏)の葉に脳機能を保護する優れた効能があります。

サナギタケとは？冬虫夏草と同じ？サナギタケの効能と副作用について解説
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サナギタケとは？冬虫夏草と同じ？サナギタケの効能と副作用について解説

監修者 井林 雄太　医師 2024-05-10

サナギタケは冬虫夏草と同じものなのでしょうか？

マカ完全ガイド！9つのマカ効果、特徴と効率の飲み方をまとめ紹介
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マカ完全ガイド！9つのマカ効果、特徴と効率の飲み方をまとめ紹介

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-29

マカは体力増強、精神的な活力、生理機能の調整などの効能があるとして広く注目されてきました。

マキベリーとは？薬剤師がマキベリーの効果と副作用を説明
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マキベリーとは？薬剤師がマキベリーの効果と副作用を説明

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-25

マキベリーの優れた効能について薬剤師が詳しくお伝えします。

桑の葉の効能は？食べ方、摂取量を教える
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桑の葉の効能は？食べ方、摂取量を教える

監修者 久野 伸夫　医師 2024-04-24

桑の葉に非常に多くの栄養が含まれていることをご存知ですか？

霊芝とは？霊芝の効能と種類、副作用は？どのように食べればいい？
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霊芝とは？霊芝の効能と種類、副作用は？どのように食べればいい？

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-04-21

みなさんは霊芝（れいし）について知っていますか？霊芝にはさまざまな種類がありますが、どうやって選べば...

亜麻仁油の効果、副作用と危険性を説明【管理栄養士監修】亜麻仁油を摂る注意点も紹介
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亜麻仁油の効果、副作用と危険性を説明【管理栄養士監修】亜麻仁油を摂る注意点も紹介

監修者 高村 恵美　管理栄養士 2024-04-18

亜麻仁油が健康にいいことはよく知られていますが、亜麻仁油がどんな効果があるかご存知ですか？

エルダーベリーとは？効能と副作用を説明！
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エルダーベリーとは？効能と副作用を説明！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-04-15

みなさんはエルダーベリーを知っていますか？ニワトコの不思議な効能は、長年ヨーロッパで使われてきました...

甘草（カンゾウ）とは？カンゾウの効果と副作用を説明！
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甘草（カンゾウ）とは？カンゾウの効果と副作用を説明！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-04-14

カンゾウを聞いたことがありますか？カンゾウは、漢方薬としてだけでなく、食品にもよく使われています。カ...

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