TAG: 高齢者ヘルスケア

マグネシウムの効果は？薬剤師が役割、マグネシウムを含む食品、摂取量、副作用について説明
栄養素 - ミネラル

マグネシウムの効果は？薬剤師が役割、マグネシウムを含む食品、摂取量、副作用について説明

監修 西 ひかり　薬剤師 2024-05-21

みなさんは慢性的な疲れや緊張感に悩んでいませんか？夜は眠れないし、昼間はビタミンBをたくさん摂っても...

スペアミントとは？スペアミントの効能と副作用を説明
食生活のサポート

スペアミントとは？スペアミントの効能と副作用を説明

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-05-15

スペアミントは、健康の範囲内で気分を高揚させ、季節の変わり目に免疫力を強化するお茶として利用されます...

非変性Ⅱ型コラーゲン(UC-II/UC2)とは？UC-IIの効果と選び方を説明
成分ガイド

非変性Ⅱ型コラーゲン(UC-II/UC2)とは？UC-IIの効果と選び方を説明

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-05-02

非変性Ⅱ型コラーゲン製品を選ぶ上でのポイントをまとめて解説していきます！

カルシウムはサプリメントから摂取？薬剤師がカルシウム補給の方法を教えます！
栄養素 - ミネラル

カルシウムはサプリメントから摂取？薬剤師がカルシウム補給の方法を教えます！

監修 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-28

カルシウムは、人体にもっとも多く含まれるミネラルです。しかし、報告によると、国民の約90％以上がカル...

桑の葉の効能は？食べ方、摂取量を教える
食生活のサポート

桑の葉の効能は？食べ方、摂取量を教える

監修 久野 伸夫　医師 2024-04-24

桑の葉に非常に多くの栄養が含まれていることをご存知ですか？

ルテインの効果とは？効果的な摂取方法や注意点を解説！
成分ガイド

ルテインの効果とは？効果的な摂取方法や注意点を解説！

監修 和田 伊織　医師 2024-04-19

ルテインを摂取する必要があることは有名ですが、どのように摂取すればよいのでしょうか？また、いつ摂取す...

ニガウリペプチドとは？ニガウリペプチドの5つの効能とおすすめの摂取法
成分ガイド

ニガウリペプチドとは？ニガウリペプチドの5つの効能とおすすめの摂取法

監修 井林 雄太　医師 2024-04-07

ニガウリペプチドは近年非常に人気で、新陳代謝をサポートする健康食品となっています。瓜科の王様という呼...

亜鉛とは？亜鉛の10つの効果と6種類の亜鉛補充が必要な人を紹介
栄養素 - ミネラル

亜鉛とは？亜鉛の10つの効果と6種類の亜鉛補充が必要な人を紹介

監修 鏑木 直人　医師 2024-03-30

亜鉛は人体に欠かせない微量ミネラルであり、体内で多くの代謝に関与しています。

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