CATEGORY: 成分ガイド

乳酸菌の成分情報：腸に良くて効果的な摂取方法【薬剤師が解説】
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乳酸菌の成分情報：腸に良くて効果的な摂取方法【薬剤師が解説】

監修者 木村 彩香　薬剤師 2024-08-08

乳酸菌は悪玉菌が増えることを抑制して、腸内環境を整える働きがある微生物のことをいいます。

ブドウ糖（グルコース）とは？ブドウ糖の効果を解説
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ブドウ糖（グルコース）とは？ブドウ糖の効果を解説

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-07-15

ブドウ糖を摂取する事で脳が活性化したり、疲労回復につながるからです。エネルギーの源であるブドウ糖につ...

セサミンとは？セサミンの4つの効能を解説！
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セサミンとは？セサミンの4つの効能を解説！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-07-06

さまざまな効能を持つゴマ由来の成分「セサミン」について、詳しく解説します！

リコピンにはどんな効能があるの？どれくらい摂ればいいの？リコピンを含む食品の摂取方法を説明
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リコピンにはどんな効能があるの？どれくらい摂ればいいの？リコピンを含む食品の摂取方法を説明

監修者 西 ひかり　薬剤師 2024-07-04

リコピン（Lycopene）はカロテノイドの一種であり

MSMの健康作用：関節痛の軽減と美容作用を徹底解説
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MSMの健康作用：関節痛の軽減と美容作用を徹底解説

監修者 錦 惠那　医師 2024-07-02

MSMは動植物に広く含まれている自然由来の有機イオウ化合物で、身体に欠かせないせ成分です。

ヒアルロン酸とは？薬剤師がヒアルロン酸の効果、種類を紹介
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ヒアルロン酸とは？薬剤師がヒアルロン酸の効果、種類を紹介

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-06-25

ヒアルロン酸は、医療美容に使われるだけでなく、今では飲む美容アイテムとしても人気であり、柔軟性に関す...

酵素の効果と種類について管理栄養士が解説！健康食品の選び方も紹介
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酵素の効果と種類について管理栄養士が解説！健康食品の選び方も紹介

監修者 高村 恵美　管理栄養士 2024-06-21

話題の酵素は、"代謝”に関わるタンパク質です。

トリプトファンとは？トリプトファンの効果と食べ方を説明！
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トリプトファンとは？トリプトファンの効果と食べ方を説明！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-06-11

実は「トリプトファン」も睡眠に関連する重要な栄養素です。

ホスファチジルセリン(PS)とは？効果、副作用、摂取量を解説！
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ホスファチジルセリン(PS)とは？効果、副作用、摂取量を解説！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-28

ホスファチジルセリン（Phosphatidylserine，PS）は、リン脂質の一種で、脳に豊富に含...

グルタミンの効果は？L-グルタミンの食品を紹介
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グルタミンの効果は？L-グルタミンの食品を紹介

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-17

この特殊なアミノ酸L-グルタミンの効果と利点について教えてもらいましょう。

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