CATEGORY: 成分ガイド

抗酸化とは？抗酸化物質の効果と重要性、日常生活での実践法を解説！
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抗酸化とは？抗酸化物質の効果と重要性、日常生活での実践法を解説！

監修者 鎌田 百合　医師 2024-09-27

抗酸化の重要性について詳しく説明し、日常生活で実践できる酸化ストレスの予防法をお伝えします。

コラーゲンが多い食べ物のランキングとレシピを管理栄養士が紹介！
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コラーゲンが多い食べ物のランキングとレシピを管理栄養士が紹介！

監修者 堀川 衣梨　管理栄養士 2024-09-16

コラーゲンについて知り、肌と健康の維持に活かしていきましょう。

腸活食材！善玉菌を増やす食べ物10選ランキング！腸内環境を整えて健康維持に役立てよう
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腸活食材！善玉菌を増やす食べ物10選ランキング！腸内環境を整えて健康維持に役立てよう

監修者 端場 愛　管理栄養士 2024-09-09

腸内環境に善玉菌が重要で、善玉菌を増やすためのポイントを紹介します。

乳酸菌の効果は？腸に良くて効果的な摂取方法を薬剤師が解説
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乳酸菌の効果は？腸に良くて効果的な摂取方法を薬剤師が解説

監修者 木村 彩香　薬剤師 2024-08-08

乳酸菌は悪玉菌が増えることを抑制して、腸内環境を整える働きがある微生物のことをいいます。

ブドウ糖（グルコース）とは？ブドウ糖の効果を解説
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ブドウ糖（グルコース）とは？ブドウ糖の効果を解説

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-07-15

ブドウ糖を摂取する事で脳が活性化したり、疲労回復につながるからです。エネルギーの源であるブドウ糖につ...

セサミンとは？セサミンの３つの効能を解説！
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セサミンとは？セサミンの３つの効能を解説！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-07-06

さまざまな効能を持つゴマ由来の成分「セサミン」について、詳しく解説します！

リコピンにはどんな効能があるの？どれくらい摂ればいいの？リコピンを含む食品の摂取方法を説明
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リコピンにはどんな効能があるの？どれくらい摂ればいいの？リコピンを含む食品の摂取方法を説明

監修者 西 ひかり　薬剤師 2024-07-04

リコピン（Lycopene）はカロテノイドの一種であり

MSMの健康作用：関節痛の軽減と美容作用を徹底解説
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MSMの健康作用：関節痛の軽減と美容作用を徹底解説

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-07-02

MSMは動植物に広く含まれている自然由来の有機イオウ化合物で、身体に欠かせないせ成分です。

ヒアルロン酸とは？薬剤師がヒアルロン酸の効果、種類を紹介
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ヒアルロン酸とは？薬剤師がヒアルロン酸の効果、種類を紹介

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-06-25

ヒアルロン酸は、医療美容に使われるだけでなく、今では飲む美容アイテムとしても人気であり、柔軟性に関す...

酵素の効果と種類について管理栄養士が解説！健康食品の選び方も紹介
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酵素の効果と種類について管理栄養士が解説！健康食品の選び方も紹介

監修者 高村 恵美　管理栄養士 2024-06-21

話題の酵素は、"代謝”に関わるタンパク質です。

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