CATEGORY: 成分ガイド

トリプトファンとは？トリプトファンの効果と食べ方を説明！
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トリプトファンとは？トリプトファンの効果と食べ方を説明！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-06-11

実は「トリプトファン」も睡眠に関連する重要な栄養素です。

ホスファチジルセリン(PS)とは？効果、副作用、摂取量を解説！
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ホスファチジルセリン(PS)とは？効果、副作用、摂取量を解説！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-28

ホスファチジルセリン（Phosphatidylserine，PS）は、リン脂質の一種で、脳に豊富に含...

グルタミンの効果は？L-グルタミンの食品を紹介
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グルタミンの効果は？L-グルタミンの食品を紹介

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-17

この特殊なアミノ酸L-グルタミンの効果と利点について教えてもらいましょう。

【葉酸の効果】妊婦、成長期や中高年の男女が摂取すべきの葉酸
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【葉酸の効果】妊婦、成長期や中高年の男女が摂取すべきの葉酸

監修者 高村 恵美　管理栄養士 2024-05-16

妊娠中だけでなく、男女問わず成長期のお子さんや中高年世代の方にも葉酸は必要です

非変性Ⅱ型コラーゲン(UC-II/UC2)とは？UC-IIの効果と選び方を説明
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非変性Ⅱ型コラーゲン(UC-II/UC2)とは？UC-IIの効果と選び方を説明

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-05-02

非変性Ⅱ型コラーゲン製品を選ぶ上でのポイントをまとめて解説していきます！

アントシアニジンの健康効果とは？目の影響と摂取方法を解説！
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アントシアニジンの健康効果とは？目の影響と摂取方法を解説！

監修者 和田 伊織　医師 2024-04-26

アントシアニジンは野菜や果物に含まれるポリフェノールの一種であり、目や皮膚への健康効果があります。

タウリンの効果は疲労回復？薬剤師がタウリンの効果、摂取方法について説明！
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タウリンの効果は疲労回復？薬剤師がタウリンの効果、摂取方法について説明！

監修者 西 ひかり　薬剤師 2024-04-22

タウリンには「医薬品」として確認された効果もありますが、多くの研究の結果解明されてきたさまざまな作用...

ルテインの効果とは？効果的な摂取方法や注意点を解説！
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ルテインの効果とは？効果的な摂取方法や注意点を解説！

監修者 和田 伊織　医師 2024-04-19

ルテインを摂取する必要があることは有名ですが、どのように摂取すればよいのでしょうか？また、いつ摂取す...

アスタキサンチンの効果は？ルテインとどう違うの？【薬剤師監修】
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アスタキサンチンの効果は？ルテインとどう違うの？【薬剤師監修】

監修者 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-17

アスタキサンチンの由来やルテインとの違いなどについて詳しく紹介します

プロバイオティクスとは？乳酸菌と同じもの？プロバイオティクスの種類、摂取方法などを詳しく解説！
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プロバイオティクスとは？乳酸菌と同じもの？プロバイオティクスの種類、摂取方法などを詳しく解説！

監修者 ダイケンバイオメディカル 2024-04-13

プロバイオティクスの基本情報や乳酸菌との関係、報告されている効能などを詳しく解説

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