TAG: 男性ヘルスケア

妊活におすすめの食べ物とは?必要な栄養素と避けた方がいい食べ物も解説
食生活のサポート

妊活におすすめの食べ物とは?必要な栄養素と避けた方がいい食べ物も解説

監修 端場 愛 管理栄養士 2024-08-02

妊活は子どもを望む夫婦にとって大切な活動です。排卵日付近に夫婦生活を続ければ必ず妊娠できるわけではな...

ブドウ糖(グルコース)とは?ブドウ糖の効果を解説
成分ガイド

ブドウ糖(グルコース)とは?ブドウ糖の効果を解説

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-07-15

ブドウ糖を摂取する事で脳が活性化したり、疲労回復につながるからです。エネルギーの源であるブドウ糖につ...

男性に亜鉛の4つの効果を解説!精力や持久力・脱毛の悩みとおさらばしよう
栄養素 - ミネラル

男性に亜鉛の4つの効果を解説!精力や持久力・脱毛の悩みとおさらばしよう

監修 鏑木 直人 医師 2024-07-12

男性の魅力を保つために効果的なのが「亜鉛」の摂取です。

手軽に亜鉛が摂れる食べ物ランキングとコンビニ食品8選!牡蠣の他に亜鉛が多い食べ物は?【管理栄養士厳選】
栄養素 - ミネラル

手軽に亜鉛が摂れる食べ物ランキングとコンビニ食品8選!牡蠣の他に亜鉛が多い食べ物は?【管理栄養士厳選】

監修 高村 恵美 管理栄養士 2024-07-08

亜鉛が多い食べ物は魚介類や肉類や種実類、とくにかき(牡蠣)に多く含まれています。

不飽和脂肪酸とは?働き、健康効果と知るべきことについて医師が解説
栄養素 - 脂質

不飽和脂肪酸とは?働き、健康効果と知るべきことについて医師が解説

監修 錦 惠那 医師 2024-07-07

不飽和脂肪酸は植物油(オリーブ油、大豆油など)に多く含まれており、血中のコレステロールを下げる脂質と...

カボチャの種は男性の健康をサポート?カボチャの種の効能、摂取方法、摂取量について説明!
食生活のサポート

カボチャの種は男性の健康をサポート?カボチャの種の効能、摂取方法、摂取量について説明!

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-06-13

カボチャの種に含まれる栄養素、各栄養素の含有量、お勧めの摂取方法など、カボチャの種の情報をまとめて解...

シトルリンの健康効果:血流改善と運動・ED・冷え性への効果。副作用と食べ方も解説
栄養素 - たんぱく質

シトルリンの健康効果:血流改善と運動・ED・冷え性への効果。副作用と食べ方も解説

監修 佐藤 浩樹 医師 2024-06-07

シトルリン元気には強力な助けになるとされていますが、実のシトルリンの効果を解説します。

マカ完全ガイド!マカの働き、栄養素と効率の食べ方をまとめ紹介
食生活のサポート

マカ完全ガイド!マカの働き、栄養素と効率の食べ方をまとめ紹介

監修 岡本 妃香里 薬剤師 2024-04-29

マカは体力増強、精神的な活力、生理機能の調整などの効能があるとして広く注目されてきました。

カルシウムはサプリメントから摂取?薬剤師がカルシウム補給の方法を教えます!
栄養素 - ミネラル

カルシウムはサプリメントから摂取?薬剤師がカルシウム補給の方法を教えます!

監修 岡本 妃香里 薬剤師 2024-04-28

カルシウムは、人体にもっとも多く含まれるミネラルです。しかし、報告によると、国民の約90%以上がカル...

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