TAG: 男性ヘルスケア

男性にアルギニンの効果：筋肉増強．精力．性機能
栄養素 - たんぱく質

男性にアルギニンの効果：筋肉増強．精力．性機能

監修 鏑木 直人　医師 2024-12-03

男性向け！アルギニンの効果や摂取方法、摂取における注意点などについてくわしく解説します。

マカの飲むタイミングのベストガイドは？1日何回飲める？
食生活のサポート

マカの飲むタイミングのベストガイドは？1日何回飲める？

監修 岡本 妃香里　薬剤師 2024-11-23

マカいつ摂取するのがベストなのかを詳しく見ていきましょう。

マカの副作用はハゲ？マカを安全に摂取するためのガイド
食生活のサポート

マカの副作用はハゲ？マカを安全に摂取するためのガイド

監修 鏑木 直人　医師 2024-11-21

マカを摂取することで起こり得る副作用について詳しく見ていきましょう。

アミノ酸とプロテインの違いは？効果と摂取方法を説明
栄養素 - たんぱく質

アミノ酸とプロテインの違いは？効果と摂取方法を説明

監修 錦 惠那　医師 2024-10-15

アミノ酸とプロテインの違いは何かご存知でしょうか。

亜鉛不足が引き起こす健康リスクと症状
栄養素 - ミネラル

亜鉛不足が引き起こす健康リスクと症状

監修 鏑木 直人　医師 2024-09-20

亜鉛不足の症状、亜鉛の補充が必要な人はどんな人か、亜鉛の具体的な必要量や亜鉛がたくさん含まれている食...

男性向けの健康食品プレゼントの選び方は？多忙なサラリーマンや中高年層の男性に欠かせない栄養素で選ぼう
サプリメントの選び方

男性向けの健康食品プレゼントの選び方は？多忙なサラリーマンや中高年層の男性に欠かせない栄養素で選ぼう

監修 井林 雄太　医師 2024-09-05

男性向け健康食品に含まれる栄養素は、男性の生理機能を維持するのに役立つ

マカの効果が出るまで期間とマカが男性に与える効果を解説
食生活のサポート

マカの効果が出るまで期間とマカが男性に与える効果を解説

監修 鏑木 直人　医師 2024-08-22

マカは男性に嬉しい効果を発揮することから、精力剤やサプリメントによく使用されている成分です。

シトルリンは男性に4つ効果は？男性の魅力の源と疲れ知らずで若々しく筋肉質な体へ導く
栄養素 - たんぱく質

シトルリンは男性に4つ効果は？男性の魅力の源と疲れ知らずで若々しく筋肉質な体へ導く

監修 佐藤 浩樹　医師 2024-08-15

シトルリンは、運動パフォーマンス向上・EDの改善といった男性への嬉しい効果や血管の健康維持にも役立つ...

アミノ酸とは？筋肉や成長に良いアミノ酸の4つ効果と摂取タイミングを伝授
栄養素 - たんぱく質

アミノ酸とは？筋肉や成長に良いアミノ酸の4つ効果と摂取タイミングを伝授

監修 井林 雄太　医師 2024-08-09

アミノ酸は体たんぱく質の原料として活躍したり、心身の健康に関与する神経伝達物質（ホルモン）の分泌に関...

妊活におすすめの食べ物とは？必要な栄養素と避けた方がいい食べ物も解説
食生活のサポート

妊活におすすめの食べ物とは？必要な栄養素と避けた方がいい食べ物も解説

監修 端場 愛　管理栄養士 2024-08-02

妊活は子どもを望む夫婦にとって大切な活動です。排卵日付近に夫婦生活を続ければ必ず妊娠できるわけではな...

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