執筆/監修 ダイケンバイオメディカル

アミノ酸とプロテインの違いは?効果と摂取方法を説明
栄養素 - たんぱく質

アミノ酸とプロテインの違いは?効果と摂取方法を説明

監修者 錦 惠那 医師 2024-10-15

アミノ酸とプロテインの違いは何かご存知でしょうか。

マカを女性が飲むとどんな効果がある?更年期や美容、女性がマカを飲むメリットを徹底的に解説
食生活のサポート

マカを女性が飲むとどんな効果がある?更年期や美容、女性がマカを飲むメリットを徹底的に解説

監修者 錦 惠那 医師 2024-10-14

女性がマカを摂取することで得られるメリットやマカの摂取量や安全性

DHAの効果:頭から全身までのDHAのの予防・改善効果
栄養素 - 脂質

DHAの効果:頭から全身までのDHAのの予防・改善効果

監修者 佐藤 浩樹 医師 2024-10-11

DHAの主な効果や健康上のメリットなどについて詳しくご紹介します。

【徹底解説】ビルベリーとは?栄養・効果・ブルーベリーとの違いをまるごと紹介
食生活のサポート

【徹底解説】ビルベリーとは?栄養・効果・ブルーベリーとの違いをまるごと紹介

監修者 和田 伊織 医師 2024-10-08

ビルベリーについて、研究で報告されているビルベリーの効能、目を保護する作用を紹介

血液サラサラになる食べ物は?栄養素による選ぶ6種類食べ物を紹介!食事で血流を良くなる!
食生活のサポート

血液サラサラになる食べ物は?栄養素による選ぶ6種類食べ物を紹介!食事で血流を良くなる!

監修者 佐藤 浩樹 医師 2024-10-06

血液をサラサラにする方法がわかり、健康的な生活を送るヒントがわかる

GABA(ギャバ)成分情報|効果と含む食品、安全性
成分ガイド

GABA(ギャバ)成分情報|効果と含む食品、安全性

監修者 井林 雄太 医師 2024-10-04

GABAの効能や、おすすめの摂取方法などを解説します!

オメガ3は脳の健康を支える効果:全年齢層に不可欠な脂肪酸
栄養素 - 脂質

オメガ3は脳の健康を支える効果:全年齢層に不可欠な脂肪酸

監修者 錦 惠那 医師 2024-10-01

オメガ3脂肪酸は脳の構成成分の一つです。

ビタミンDを摂りすぎると危険!知っておくべき症状と予防法
栄養素 - ビタミン

ビタミンDを摂りすぎると危険!知っておくべき症状と予防法

監修者 井林 雄太 医師 2024-09-23

ビタミンDの推奨摂取量や過剰摂取のリスクについてご紹介します。

亜鉛不足が引き起こす健康リスクと症状
栄養素 - ミネラル

亜鉛不足が引き起こす健康リスクと症状

監修者 鏑木 直人 医師 2024-09-20

亜鉛不足の症状、亜鉛の補充が必要な人はどんな人か、亜鉛の具体的な必要量や亜鉛がたくさん含まれている食...

1 2 3 4 5 6 7 8 9