TAG: 栄養素

DHAの効果:頭から全身までのDHAのの予防・改善効果
栄養素 - 脂質

DHAの効果:頭から全身までのDHAのの予防・改善効果

監修 佐藤 浩樹 医師 2024-10-11

DHAの主な効果や健康上のメリットなどについて詳しくご紹介します。

血液サラサラになる食べ物は?栄養素による選ぶ6種類食べ物を紹介!食事で血流を良くなる!
食生活のサポート

血液サラサラになる食べ物は?栄養素による選ぶ6種類食べ物を紹介!食事で血流を良くなる!

監修 佐藤 浩樹 医師 2024-10-06

血液をサラサラにする方法がわかり、健康的な生活を送るヒントがわかる

美容にいい栄養素と働きは?美容の悩み別の食事のコツを紹介
成分ガイド

美容にいい栄養素と働きは?美容の悩み別の食事のコツを紹介

監修 堀川 衣梨 管理栄養士 2024-09-30

肌にいい栄養素を紹介し、美肌を保つためのポイントを解説します。

ビタミンDを摂りすぎると危険!知っておくべき症状と予防法
栄養素 - ビタミン

ビタミンDを摂りすぎると危険!知っておくべき症状と予防法

監修 井林 雄太 医師 2024-09-23

ビタミンDの推奨摂取量や過剰摂取のリスクについてご紹介します。

DHAの脳機能、記憶力、認知機能の向上効果をエビデンスに基づいて解説
栄養素 - 脂質

DHAの脳機能、記憶力、認知機能の向上効果をエビデンスに基づいて解説

監修 井林 雄太 医師 2024-09-19

DHAが脳に与える効果や、おすすめの摂取方法についてご紹介します。

青魚からのDHA・EPAの効果は?DHAとEPAの違いも解説
栄養素 - 脂質

青魚からのDHA・EPAの効果は?DHAとEPAの違いも解説

監修 ダイケンバイオメディカル 2024-09-12

DHAとEPAの基礎知識について簡単にまとめるとともに、期待される効果や効率的な摂取方法などについて...

ビタミンD不足の症状と影響は?健康リスクの見逃しに注意!
栄養素 - ビタミン

ビタミンD不足の症状と影響は?健康リスクの見逃しに注意!

監修 錦 惠那 医師 2024-09-06

ビタミンDの摂取状況や不足することによる影響、適切に摂り入れる方法についてご紹介します。

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