TAG: 栄養素

ビタミンDを多く含む食品15選【管理栄養士監修】摂取量や注意点も紹介
栄養素 - ビタミン

ビタミンDを多く含む食品15選【管理栄養士監修】摂取量や注意点も紹介

監修 高村 恵美　管理栄養士 2024-04-11

ビタミンDは「太陽のビタミン」とも呼ばれ、人体に不可欠な脂溶性ビタミンです。

フィッシュオイルの効果は?フィッシュオイルを飲むメリット・1日摂取量とおすすめの選び方を解説
食材の栄養

フィッシュオイルの効果は?フィッシュオイルを飲むメリット・1日摂取量とおすすめの選び方を解説

監修 佐藤 浩樹　医師 2024-04-10

フィッシュオイルは非常に人気のある健康食品ですが、フィッシュオイルに含有するオメガ3脂肪酸の効果を知...

D-マンノースとは？尿路感染症の予防効果と副作用
成分ガイド

D-マンノースとは？尿路感染症の予防効果と副作用

監修 岡本 妃香里　薬剤師 2024-04-06

D-マンノースとは何か？どのように摂取すれば効果的なのか？

ビタミンCの効果は？強い抗酸化作用で老化予防と美肌のビタミンC
栄養素 - ビタミン

ビタミンCの効果は？強い抗酸化作用で老化予防と美肌のビタミンC

監修 西 ひかり　薬剤師 2024-04-01

ビタミンCの効果をご存知ですか？食事だけで十分なビタミンCを摂取できるのでしょうか？

DHA・EPAサプリ効果なしの5つの原因は？効果を実感できない原因を説明【医師監修】
栄養素 - 脂質

DHA・EPAサプリ効果なしの5つの原因は？効果を実感できない原因を説明【医師監修】

監修 甲斐沼 孟　医師 2024-03-31

DHA・EPAサプリは効果なしの原因は？質が良いサプリメントの選び方をご説明

クリルオイルとは？フィっすオイルと違い効果？医師が解説！
食材の栄養

クリルオイルとは？フィっすオイルと違い効果？医師が解説！

監修 錦 惠那　医師 2024-03-28

魚油とクリルオイルを比較し、どちらが優れているかについて解説します。

前
1 2 3 4 5