執筆/監修 ダイケンバイオメディカル

マカを女性が飲むとどんな効果がある?更年期や美容、女性がマカを飲むメリットを徹底的に解説
食材の栄養

マカを女性が飲むとどんな効果がある?更年期や美容、女性がマカを飲むメリットを徹底的に解説

監修者 錦 惠那 医師 2024-10-14

女性がマカを摂取することで得られるメリットやマカの摂取量や安全性

DHAの効果:頭から全身までのDHAの健康維持効果
栄養素 - 脂質

DHAの効果:頭から全身までのDHAの健康維持効果

監修者 佐藤 浩樹 医師 2024-10-11

DHAの主な効果や健康上のメリットなどについて詳しくご紹介します。

DHA・EPAの飲むタイミングは寝る前?朝?エビデンスに基づいて効果的な飲むタイミングを解説
栄養素 - 脂質

DHA・EPAの飲むタイミングは寝る前?朝?エビデンスに基づいて効果的な飲むタイミングを解説

監修者 錦 惠那 医師 2024-10-09

DHA・EPAサプリメントを摂取するメリット、摂取目安量やタイミング

ビルベリーとは?栄養と働きを紹介【医師監修】
食材の栄養

ビルベリーとは?栄養と働きを紹介【医師監修】

監修者 和田 伊織 医師 2024-10-08

ビルベリーについて、研究で報告されているビルベリーの効能、目を保護する作用を紹介

ビタミンDを摂りすぎると危険!知っておくべき症状と予防法
栄養素 - ビタミン

ビタミンDを摂りすぎると危険!知っておくべき症状と予防法

監修者 井林 雄太 医師 2024-09-23

ビタミンDの推奨摂取量や過剰摂取のリスクについてご紹介します。

亜鉛不足が引き起こす健康リスクと症状
栄養素 - ミネラル

亜鉛不足が引き起こす健康リスクと症状

監修者 鏑木 直人 医師 2024-09-20

亜鉛不足の症状、亜鉛の補充が必要な人はどんな人か、亜鉛の具体的な必要量や亜鉛がたくさん含まれている食...

ビタミンD不足の症状と影響は?健康リスクの見逃しに注意!
栄養素 - ビタミン

ビタミンD不足の症状と影響は?健康リスクの見逃しに注意!

監修者 錦 惠那 医師 2024-09-06

ビタミンDの摂取状況や不足することによる影響、適切に摂り入れる方法についてご紹介します。

男性向けの健康食品プレゼントの選び方は?多忙なサラリーマンや中高年層の男性に欠かせない栄養素で選ぼう
成分ガイド

男性向けの健康食品プレゼントの選び方は?多忙なサラリーマンや中高年層の男性に欠かせない栄養素で選ぼう

監修者 井林 雄太 医師 2024-09-05

男性向け健康食品に含まれる栄養素は、男性の生理機能を維持するのに役立つ

マカの効果が出るまで期間?マカが男性へのED改善効果を解説
食材の栄養

マカの効果が出るまで期間?マカが男性へのED改善効果を解説

監修者 鏑木 直人 医師 2024-08-22

マカは男性に性機能効果を発揮することから、精力剤やサプリメントによく使用されている成分です。

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